[综英美] 数呀数呀数爹地最新章节_第146章第1页_[综英美] 数呀数呀数爹地伏月荷

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“你怎么这么吓人！”莉瑞娅气喘吁吁的说到。

“是你太弱了！”达米安皱眉说道，“腿抬起来！把嘴闭上，用鼻子呼吸，注意吐息的节奏”达米安絮絮叨叨的叮嘱着莉瑞娅。

莉瑞娅艰难地按照达米安的指示调整自己，然而根本不行！说起来简单做起来难！也并没有觉得很轻松，反而更累了起来。

“不许拖沓着腿！”达米安忍无可忍的呵斥道，“跑步姿势不对！”这样跑下去能锻炼什么？

“可是好累啊，”莉瑞娅欲哭无泪，哭哭啼啼的看着达米安。

达米安皱起眉，“你昨天自己要求的，你要是嫌累那现在就回去，我就当从没有听到你说什么，懦夫。”

莉瑞娅一边抽泣一边再次按照达米安刚刚的指令重新调整状态，她才不回去呢！她才不是懦夫呢！她才不要拖后腿呢！

莉瑞娅咬牙，一边哗啦啦掉眼泪，一边蒙头跑，幸亏庄园定期维护，莉瑞娅也没有因为模糊的视线踩到石头，或者踩到不平整的地方，总之，跑完一圈的莉瑞娅瘫软在地。

“起来！”达米安恨铁不成钢的看向莉瑞娅，这身体怎么能这么弱！甚至比不上他两岁的时候！

莉瑞娅咬牙站起来，跑完步不能瘫坐，要站起来慢慢走走。

“去拉伸，”达米安心塞的说到。

“好。”莉瑞娅艰难地挪着腿，来到花园开始拉伸。

“啧，”达米安皱眉看着莉瑞娅做着学校教的，做的还不是很标准的动作，无奈的闭了闭眼，要是让他妈来，这会儿这家伙已经能死几十次了！

“跟我学，”达米安走上前开始示范。

莉瑞娅照猫画虎，在达米安的指导下，动作越来越标准。

“哦~小d真是个好哥哥~”斯蒂芬妮捧着脸，愉快的看着花园里的两个小人儿，太可爱了吧！

“

，“围着屋子跑了一圈。”斯蒂芬妮说道。

“”卡珊闭上了嘴，这算晨练？

斯蒂芬妮回头看了一眼卡珊笑了出声，卡珊一脸茫然纠结的表情太逗了。“她还小嘛，一圈都累的够呛了，不过能坚持下来已经很厉害了，就看明天还能不能坚持啦！”斯蒂芬妮笑眯眯的说到。

虽然昨天莉瑞娅那么说，但是大家都不报什么希望。不是不相信她，只是训练的基础太痛苦了，很多人都失败在了基础上，或者说，失败在了信念上。

今天的训练的影响会在明天才开始起作用呢！到时候还能不能坚持下来，又能坚持多久，谁也说不好。

卡珊茫然的看着莉瑞娅，果然她还是不会教学，如果换她来，卡珊沉思着，应该会直接上实操？她以前训练的时候都是慢一下就会挨一下，疼的次数多了就知道不能失误了。

如果把她的训练安在莉瑞娅身上，卡珊叹了口气，果然还是不合适。

“也不知道小莉娅能坚持多久。”斯蒂芬妮说道。

“我觉得应该能坚持下来，”提姆说道，“那可是布鲁斯的崽。”

“你这话说的，”斯蒂芬妮不满的看向提姆，“莉瑞娅就是莉瑞娅，没有人可以假定她必须做到什么才配得上什么！”

“抱歉，抱歉，我不是那个意思。”提姆赶紧解释道，“只是，他们很像不是吗？那种倔强的感觉。”

这倒是，斯蒂芬妮撇了撇嘴，“去吃早饭了。”

提姆松了口气赶紧跟上，呼——

等到莉瑞娅狰狞的洗漱完，走下楼吃早饭，大家都已经吃的差不多了，早上有安排的人陆陆续续都已经离开了，只有达米安在慢条斯理的吃早饭。

莉瑞娅挪到椅子上，松了口气，太累了，太累了！

“早上要来一杯果汁吗？”阿福问道，其实一般都是牛奶的，只不过今天早上莉瑞娅的坚持为她赢

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