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第39章 跑步身体好（第1页）

第39章跑步身体好n本章字数：n2020n字n更新时间：n1小时前n下午四点半，陈嘉豪推开协会训练馆三楼的玻璃门。林若雪已经站在场地中央了，今天换了一身深灰色的训练服。n“来了。热身五分钟，跑三圈，然后开始。”n陈嘉豪脱了外套开始热身，跑完三圈之后站到林若雪面前。林若雪今天教的是碎星拳的第四到第六招，这三招连贯性很强，从步法到身法的转换比前三招更复杂。n“你看清楚。”林若雪从起手式开始，连贯打了一遍第四到第六招。速度快，但

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