体能训练逐渐步入正轨,核心发力与耐力提升的诀窍掌握后,剩下的便是日复一日的重复与打磨。
这日下午,zimo在训练场边叫住了刚结束一组器械练习、正用毛巾擦拭汗水的你。
“妹儿,体能基础差不多了。”他靠在一根单杠旁,阳光透过稀疏的云层,在他轮廓分明的侧脸上跳跃,“但光会跑会跳还不够,在外面,尤其在这种地方,”他目光扫过远处基地外荒凉的景色,“你得有点保护自己的真本事,从今天起,我教你些基础的格斗和防身术。”
你眼睛一亮,用力点头,能跟zimo学东西,总是让你觉得格外安心。
训练移到了基地边缘一片相对僻静的空地,地面是夯实的泥土,周围有几棵稀疏的耐旱灌木,风掠过,带来干燥的尘土气息和远方隐约的器械轰鸣。
zimo先做了示范,动作干净利落,充满力量感,却又精准地控制着力度和角度。“防身术的核心就几个字:快、准、狠,打要害,求脱身。”他站到你面前,神情是少有的严肃,“记住,眼睛、喉咙、膝盖、裆部,这些地方最脆弱,被人抓住手腕时,别傻愣着,用力拧动胳膊,同时抬脚踢对方膝盖或踩脚背,制造疼痛和脱身机会。”
他让你先练习手腕被抓住时的挣脱,起初你不得要领,被他轻易制住。
“别犹豫,妹儿。”他握住你的手腕,力道适中,既能让你感觉到被控制,又不至于弄疼你,“想象我真的要伤害你,用力!拧!”
你咬咬牙,按照他说的,猛地旋转手臂,同时抬腿作势欲踢,zimo配合地松了力道,你成功挣脱,却因为用力过猛,转身时重心不稳,直直朝前扑去…
嘴唇险险擦过他微微冒青茬的下巴。
两人同时僵住。
距离近得你能看清他骤然收缩的瞳孔,能闻到他身上干净皂角混合着阳光晒过布料的气息,还有一丝极淡的、属于男性的汗味,他的手臂还虚虚环在你身侧,防止你摔倒。
时间仿佛凝固了一秒。
zimo猛地松开手,像被烫到一样后退了半步,小麦色的脸颊泛起一抹不易察觉的红晕。“……妹儿,小心点。”他的声音比平时低了些,带着一丝不自然的停顿。
你站稳,心跳莫名有点快,脸上也发热,嘴上却笑道:“哥,你刚才抓得太紧了,我差点喘不过气。”
他抬手挠了挠后脑勺,眼神难得地有些躲闪,低声道:“对不起,是哥没注意分寸。”那点懊恼和不好意思,让他平日里的沉稳可靠里透出几分罕见的青涩。
你笑着摆摆手,表示没事。
接下来的练习,是模拟正面被抱住时的反击,zimo从正面虚虚环抱住你的腰,给你演示如何用手肘后击、踩脚、挣脱。
“来,试试。”
他站定,示意你攻击。
你回忆着他的动作,拧身,用手肘向后顶——位置偏低,不小心顶到了他的大腿外侧。
“嘶——”zimo倒抽一口冷气,眉头微蹙。
你吓了一跳,立刻转身:“对不起哥!我打到你了?”你下意识蹲下身,想去查看他
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